最近，很多人都在焦急地问：“阳”了多久可以出门呀？这个难题不仅关乎我们的健壮，也关系到复工复产。那么，在阳性康复后，我们到底要等多久才能重新走出家门呢？这篇文章小编将为大家解答这个普遍关心的话题。

轻症患者的恢复周期

开门见山说，我们来看看轻症患者的情况。当患者出现感染后，通常在发病的第七天左右，核酸检测结局就有可能转阴。由此可见，大多数轻症患者的体内病毒量已经非常低了，不再具有传染性。换句话说，发病7天后，如果症状明显减轻，像嗓子疼和咳嗽等情况不再影响你的正常睡眠，那就可以考虑出门活动了。

怎样判断自己是否合适外出？

那么，我们该怎样更准确地判断自己是否适合出门呢？专家建议，如果你在发病期间没有特别严重的症状，建议在家自测抗原。最新的建议是，连续三天检测抗原，如果三天都是阴性，那就基本可以确认你体内的病毒已经不具传染性了。不过，要是你不方便进行核酸检测，这也是一种不错的替代方式，简单又方便！当然，身体状况没难题也是非常重要的。

返岗时应注意些什么？

在确认可以外出之后，返岗时也要注意一些事项，比如佩戴口罩和保持适当的社交距离。虽然你已经通过了检测，但为了保护他人和自己，做好防护总是明智的选择。顺带提一嘴，适度运动和增加锻炼，会帮助你的身体更快恢复，抵抗力更强，能更好地对抗未来可能的病毒入侵。

划重点：阳性康复后的出行指南

往实在了说，“阳”了多久可以出门，主要看个人的症状恢复和检测结局。如果发病7天后基本没有症状，并且连续三天抗原阴性，那就可以放心出门了。但无论怎样，注意个人防护始终是重中之重。希望大家都能保持健壮，安全地返回职业岗位！如果你还有其他难题或者疑虑，记得随时咨询专业人士哦！